んこ

お食事中の方は、すみやかにご退席下さい

昨日から『白いんげん豆』を食べているぴよですが、んこが...必要以上に出まくりですもともと便秘くんではないのですが...それにしても何故そんなにもな勢いです...そっちの作用もあるんだろうか

仕事終わって、煙草部屋でしてる時　誰もいないと安心からか分からないけどオナラがプー　プー　プー　プー誰か入ってきたらどーしよ　ぐらいのプーま、痩せるなら何でもいいですが...2週間後の報告を楽しみにしててください

本日の和み（？）画像
　　　　　　　　　　　　　　　
お疲れ様でした♪

ボクササイズの行方

うんうん、そう言えばぴよダイエット中だったねその割りにモリモリ食ってるけどね毎日はトレーニングしてないけどねっ

でもけっこー楽しくやってますよ♪お気に入りの曲をかけて、音楽に合わせてジャブするの!ほんとはキューティーハニーのCD欲しいんだけど。とりあえずダンス系の曲でやってます!3〜4分ぐらいの曲がちょうどいいかな〜。今よく使ってるのはリッキーマーティン（洋楽聴かない人へ:大分前に郷ひろみがカバーした、あーちーちーあーちーって歌の人です）ですラテンのノリでジャブジャブジャブ曲の区切りのとこでジャブ　ワンツー自己流なので、ボクシングってよりは拳法ちっくな構えになってるかもですが、まぁ楽しく肉削ぎできればよいのじゃ

そして次の日　筋肉痛に〜。楽しくて何セットもやっちゃうのがいけないのかもねんあ〜ここに曲　貼り付けたいなぁ!!でもさすがにやばいのでやめておきます〜。著作権とか多少大目に見てくれたらいいのにな〜しかなたく画像をペタリ。
　　　　　楽しいよ〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジーッ

BOXING！

スポーツクラブにボクシングジム、色々検索してみたけどどこも高い!!毎月毎月1万円も払いたくない!!ボクササイズがいい、って前にで見てから気になっていたけど…入会金とるとこもあって高いよ〜

安いとこ・横浜で検索して見つけたジム…でもブラジリアン柔術ってボクシングじゃないような…月々4000円ならいいかな〜。他と比べると断然安いでも練習風景見ると組み手とかやってる…ぴよ　からむのヤダ

そこで更に検索…自宅でやるボクササイズの方法のサイト見つけた左ジャブ　ワンツーふむふむ。ちょっと　これ見ながらやってみようかな。1人でやるのが続かなかったらジムに行く、ってことにしよう。縄跳びなら100円で売ってそうだしね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
1人ロッキー!!チャランチャ〜ン♪ぽんたりあ〜ん(エイドリアン)!!


ぽんたが一言

始めます…。

ぴよは、前職が販売、前々職が営業と　体を動かす仕事だったのでいっくら食べても太りませんでした。数年前に体質改善もしたために太りにくい体質でもあったのですが…。

しか〜し。今回の転職の際に　約一ヵ月半お家でゴロゴロしていたのと、転職先でまったく体を動かすことがないため　着実に太りつつあるのでつ食事の量が変わらず、動く量が減ってんだもん　太って当たり前やがな…

数日前までは『まだ大丈夫〜』と鏡を見て思っていたのですが…それは気のせいでした…『軽くやばい!』どころじゃないでぷよ〜〜〜下半身にお肉がつくなんてことなかったのに太ももが正に太いももになりつつあるではないかっやばいです〜あぁ　やばいです〜

転職したてで生活ペースがつかめてないので　スポーツクラブはまだオアズケですが、とりあえず炭水化物抜きダイエットから始めようと思います。まぁ、二ヶ月ぐらいで元の体系に戻るでしょうほんとは会社近くのボクシングジムに通いたかったんですが、少々予算オーバーな会費だということが分かったので却下です

　　　　　　　　　　

痩せても、体が鈍らないようにスポーツクラブ通いは続けるつもりで〜す楽しみだなぁ〜